Das Yogarad

Heute stelle ich Dir das Yogarad vor.

Ich benutze mein Yogarad derzeit vor allem für eine bessere Balance im Handstand. Übst Du derzeit nicht an Deinem Handstand, kannst Du das Yogarad auch für viele andere Übungen einsetzen.

❂ Du kannst Deine Rückbeugen gezielt damit verbessern.
❂ Du kannst Deine Flexibilität und Beweglichkeit steigern.
❂ Du kannst Deine Faszien trainieren und lösen.
❂ Du kannst Verspannungen abbauen.

Und Du hast vor allem viel Abwechslung in Deiner Praxis. 😊

Übst Du mit einem Yogarad? Wenn ja, was ist Deine Lieblingsübung?

ღდ Be the change, Deine Tami ღდ