Chaturanga Dandasana Masterclass
Chaturanga Dandasana – unsere Stockhaltung im Yoga. Warum sie wichtig ist? Sie kommt in JEDER Vinyasa Stunde zum Einsatz! Warum Du sie richtig ausführen solltest? Nicht nur, weil es gut aussieht, sondern weil Du Dich auch gut dabei fühlen sollst. Chaturanga Dandasana ist der Grundstein für alle weiteren Handbalancen, von Deiner Krähe bis zu Deinem Handstand.
