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Faszienrelease

FASZIENRELEASE mit der Faszienpistole

Neben unseren Muskeln durchziehen Faszien unseren Körper. Diese Kollagenhaltigen Strukturen verbinden und umhüllen Deine Muskeln, Knochen und Gelenke. Sie halten Deine Organe an Ort und Stelle und haben großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Faszien können je nach Beanspruchung zu Verklebungen neigen, d.h. zu schmerzhaften Veränderungen und Vernarbungen. Mithilfe der Massage- bzw. Faszienpistole können diese Verspannungen effektiv reduziert und Deine Erholung beschleunigt werden. Dies trägt zum Wohlbefinden Deines ganzen Körpers bei. Ebenso werden auch hier der Blut- und Lymphfluss angeregt und somit Deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Massagepistole erreicht bis zu über 3000 Pulse pro Minute und sorgt somit für eine Regeneration des Gewebes.

Faszienrelease mit der Faszienrolle

Faszien können auch durch sanften Druck gelöst werden. Dies kann entweder über eine Faszienrolle oder einen Faszienball geschehen. Je nachdem wie tief Du in das Gewebe eindringen möchtest, werden wir gemeinsam unterschiedliche Techniken anwenden, um eine Tiefenentspannung auszulösen. Das Lösen der Faszien mit der Rolle oder dem Ball ist ein aktives Vorgehen, bei dem Du selbst über Dein Körpergewicht bestimmst, wie viel Druck Du auf das Gewebe ausüben möchtest. Wir werden hierbei entweder den ganzen Körper oder gezielt auf Körperpartien eingehen.