Komme mit uns auf eine Reise, um Dein Gleichgewicht zu finden und zu halten, auch wenn das Leben Dich herausfordert. Der Schwerpunkt dieser Woche liegt darauf, Yoga, Meditation und Atemarbeit in Deinen Alltag zu integrieren. Durch den Aufbau einer Routine oder einer gesunden Gewohnheit ist es leichter, in schwierigen Situationen ruhig und geerdet zu bleiben. Du kannst verschiedene Yogastile wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga kennen lernen. Außerdem erhälst Du einen Einblick in verschiedene Meditationspraktiken und Atemtechniken.

Unsere Workshops sind so aufeinander abgestimmt, um den täglichen Unterricht zu vervollständigen und um Dir ein einzigartiges Erlebnis zu bieten. In unserem Acro Yoga Workshop werden wir Vertrauen und Zuversicht aufbauen. In unserer SUP-Yoga-Session werden wir das Gleichgewicht herausfordern und die Balance halten, auch wenn es wackelig wird. Zum Ende der Woche werden wir in einen wunderbaren Thai-Yoga-Workshop unseren Körper nach der Anstrengung Ruhe und Zuneigung geben.

Nach dieser Woche fühlst Du Dich mehr verbunden mit Deinem Körper und Deiner Seele und im Einklang mit Dir selbst. Diese Woche ist für Dich, wenn Du eine Routine aufbauen oder tiefer in Deine eigene Yoga-, Meditations- und Pranayama-Praxis einsteigen möchtest.