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Komme mit uns auf eine Reise, um Dein Gleichgewicht zu finden und zu halten, auch wenn das Leben Dich herausfordert. Der Schwerpunkt dieser Woche liegt darauf, Yoga, Meditation und Atemarbeit in Deinen Alltag zu integrieren. Durch den Aufbau einer Routine oder einer gesunden Gewohnheit ist es leichter, in schwierigen Situationen ruhig und geerdet zu bleiben. Du kannst verschiedene Yogastile wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga kennen lernen. Außerdem erhälst Du einen Einblick in verschiedene Meditationspraktiken und Atemtechniken.

Unsere Workshops sind so aufeinander abgestimmt, um den täglichen Unterricht zu vervollständigen und um Dir ein einzigartiges Erlebnis zu bieten. In unserem Acro Yoga Workshop werden wir Vertrauen und Zuversicht aufbauen. In unserer SUP-Yoga-Session werden wir das Gleichgewicht herausfordern und die Balance halten, auch wenn es wackelig wird. Zum Ende der Woche werden wir in einen wunderbaren Thai-Yoga-Workshop unseren Körper nach der Anstrengung Ruhe und Zuneigung geben.

Nach dieser Woche fühlst Du Dich mehr verbunden mit Deinem Körper und Deiner Seele und im Einklang mit Dir selbst. Diese Woche ist für Dich, wenn Du eine Routine aufbauen oder tiefer in Deine eigene Yoga-, Meditations- und Pranayama-Praxis einsteigen möchtest.

Wie Dein Tag aussehen wird:

  • Morgentee oder -kaffee
  • Meditation
  • Morgendliche Yogapraxis (Vinyasa, Hatha)
  • Frühstück
  • Freizeit (Option für Massagen)
  • Workshop (3x/Woche)
  • Yogapraxis (Yin Yoga, Restorative, Slow Flow)
  • Abendessen
  • Optionales Abendprogramm

Um den Tagesablauf aufzulockern, würden wir gerne einen Gruppenausflug machen. In Deiner Freizeit kannst Du ein SUP kostenlos ausleihen, wandern gehen oder einen eigenen Ausflug unternehmen.

Yin und Vinyasa Yoga Retreat Beispielplan

Der Ablauf kann in Zeit und Tag variieren. Die Stundenanzahl bleibt bestehen.

Preise

Doppelzimmer Standard: 1.099 Euro

Doppelzimmer mit Meerblick: 1.199 Euro

Einzelzimmer Standard: 1.199 Euro

Einzelzimmer mit Meerblick: 1.299 Euro

Die Preise sind inkl. Frühstück & Flughafentransfer. Da die Gegend nicht sehr touristisch ist, gibt es in den Tavernen vor Ort sehr gutes Essen, für sehr wenig Geld. 🙂

 

Du benötigst noch:

Deinen Flug

Evtl. Reiseversicherung

Geld für Tagesausflüge, Unternehmungen vor Ort

Geld für Verpflegung (Mittag-, Abendessen)

 

Buchung

Du hast zwei Möglichkeiten, um Dich für das Retreat anzumelden.

  1. Du kannst das Reservierungsformular ausfüllen, ich schicke Dir die Überweisungsdaten zu (auch Banküberweisung ist möglich) und Du erhältst nach Zahlungseingang Deine Buchungsbestätigung.
  2. Du benutzt die Ticket Funktion und bezahlst direkt über Paypal. Die Buchungsbestätigung kommt dann im Anschluss.

Highlights

  • Tägliche Yoga- und Meditationspraxis (Vinyasa, Yin, Restorative)
  • Yoga von der neuen Terasse mit Blick über das Meer
  • Workshops: Acro-Yoga, Thai-Yoga, Neumondritual
  • Atemübungen
  • SUP-Yoga
  • Einzigartiges Frühstück (7x)
  • Option: Massagen und Privatunterricht