Komme mit uns auf eine Reise durch Deinen Körper zu Deinem Geist. Erfahre, was Yoga als Einheit bedeutet. Der Schwerpunkt dieser Woche liegt auf der Vertiefung Deiner bereits bestehenden Yogapraxis. Mit Anleitung und Hilfestellung wollen wir Dir den Raum geben, tiefer in Deine Asana und in Deine Yoga Praxis einzutauchen. Wir bringen Dich an einen tieferen oder sichereren Ort und erlauben Dir, neue Bereiche Deiner Praxis zu erkunden. Für Dich individuell da zu sein und Dich zu unterstützen.

Du wirst durch mittelschwere Flows und fortgeschrittene Asanas geführt. Die Workshops sind für Dich gemacht, um das Verständnis für die Ausrichtung der Asanas zu erhöhen und um Deine Praxis sicher zu gestalten. Jeden Tag werden wir uns auf eine bestimmte Technik konzentrieren, zum Beispiel auf Umkehrungen, Rückbeugen, Hüftöffnungen und Vorbeugen. Du wirst hauptsächlich in Vinyasa-Kursen üben, und wir haben eine feine Auswahl an Ashtanga-, Yin- und Restorative-Kursen für Dich.

Diese Woche ist für Dich, wenn Du mit Deinem Flow in einer schönen Umgebung mit Gleichgesinnten wachsen möchtest.

Wie Dein Tag aussehen wird

• morgendlicher Tee oder Kaffee
• Meditation
• morgendliche Yoga-Praxis (hauptsächlich Vinyasa, einige Asthanga-Klassen)
• Frühstück
• Freizeit (Option für Massagen)
• täglicher Workshop (Backbend, Hip Opening, Twists…)
• Yoga-Praxis (Yin Yoga, Restorative)
• Abendessen
• Optionales Abendprogramm

Zur Abwechslung des Tagesablaufs würden wir gerne einen Gruppenausflug machen, der vor Ort gebucht werden kann. In Deiner Freizeit kannst Du Dir ein SUP ausleihen, wandern gehen oder einen eigenen Ausflug unternehmen. Natürlich kannst Du Dich auch mit einem Buch an den Strand legen. 😊