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Yoga und Wandern Griechenland

11. Mai–0:00 - 18. Mai–0:00

Yoga Retreat am Meer deutschsprachig Griechenland

In Harmonie der Elemente: Yoga und Wandern in Griechenland

11.05.-18.05.2024

In Harmonie der Elemente: Yoga und Wandern in Griechenland

Du liebst es Dich zu Bewegen, in der Natur zu sein und die griechische Mentalität und Gelassenheit? 

Dann bist Du hier genau richtig! 

Tauche ein in eine Woche der Erneuerung und Gelassenheit, während Du Die wohltuende Verbindung von Yoga und der umgebenden Natur in Griechenland erkundest. Dieses Retreat bietet eine einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele inmitten der atemberaubenden Landschaft zu vereinen.

 

Du erlebst inspirierende Achtsamkeitswanderungen, die die Schönheit der Natur in ihrer ganzen Pracht enthüllen. Die Yoga-Sessions, eingebettet in die malerische Umgebung, ermöglichen Dir, die transformative Kraft der Asanas zu erleben und Dich tiefer mit Deinem inneren Selbst zu verbinden.

Du fließt durch dynamische Vinyasa- und erholsame Yin-Yoga-Einheiten, die von der umgebenden Natur und den Elementen inspiriert sind. Atemarbeit und Meditation werden zu Werkzeugen, um Deine inneren Reichtümer zu erkunden und eine tiefere Verbindung zu schaffen.

Die Tage sind geprägt von einer Flusswanderung zu den Acheron Springs, Yoga am Strand, Ausflug zum Karavostasi Strand, Meditationen und einer abendlichen Wanderung nach Perdika. Jede Aktivität ist eine Einladung, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Natur zu spüren. Ein Tag zur freien Verfügung bietet Raum für eigene Erkundungen oder einfach nur Entspannung.

Die Verbindung zwischen Yoga und Natur basiert auf der Idee, dass der Mensch ein integraler Bestandteil des natürlichen Umfelds ist und dass die Harmonie mit der Natur zur Förderung von Wohlbefinden und spirituellem Wachstum beiträgt. Die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum werden als grundlegende Bausteine der Natur betrachtet und finden sich auch in verschiedenen Formen im Yoga wieder.

Erde (Prithvi): Dieses Element steht für Stabilität, Festigkeit und die physische Manifestation. In der Yoga-Praxis werden wir die Verbindung zur Erde durch Bodenübungen, Wurzelchakra-Aktivitäten und Achtsamkeit auf die Erdung während stehender Haltungen betonen.

Wasser (Jala): Wasser symbolisiert Fluss, Anpassungsfähigkeit und Emotionen. In einigen Yoga-Traditionen werden fließende Bewegungen und flüssige Atemzüge betont, um die Qualität des Wassers zu verkörpern. Yoga am Strand und eine Wassermeditation verbindet uns mit dem Element.

Feuer (Agni): Feuer repräsentiert Transformation, Energie und Reinigung. Atemtechniken wie Kapalabhati (Feueratmung) und Asanas, die die Bauchregion aktivieren, werden wir nutzen, um unsere feurige Energie im Körper zu wecken und zu lenken.

Luft (Vayu): Luft steht für Freiheit, Leichtigkeit und Bewegung. Atemübungen (Pranayama) sind ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis und betonen die Bedeutung der bewussten Kontrolle und Lenkung des Atems.

Raum (Akasha): Raum repräsentiert das Unendliche, das grenzenlose Potenzial. In der Meditation wird oft auf den Raum innerhalb und außerhalb des Körpers hingewiesen, um ein Gefühl von Weite und Verbundenheit zu fördern.

In der Yoga- und Wanderwoche werden wir in Verbindung zur Natur diese Elemente durchlaufen und erleben, um mit innerer Harmonie gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Die Wanderungen im Detail

Flusswanderung zu den Acheron Springs

Das kristallklare Wasser des Flusses Acheron, umgeben von üppigem Grün und hoch aufragenden Klippen, schafft ein malerisches Paradies für Naturliebhaber. Bereits in der griechischen Mythologie tauchte der Fluss Acheron auf, denn er ist einer der fünf Flüsse der Unterwelt.

Mit einem Transfer kommen wir zu den Acheron Springs. Dort waten wir durch das Flussbett und machen uns dann auf den Weg, um die gigantische Schlucht von oben zu bestaunen.

Details: 3h, 10,5km, 210 Höhenmeter

Abendwanderung nach Perdika

Perdika ist ein typisch griechisches Fischerdorf. Durch unberührte Natur und Olivenhaine geht es am Abend zum nächstgelegenen Bergdorf.

Achtsamkeitselemente begleiten uns auf dem Weg.

Details: 1,5h, 4,5km, 210 Höhenmeter

Wanderung zum Karavostasi Strand

Einer der beliebtesten Strände der Region ist der Karavostasi Beach. Der schöne Sandstrand erstreckt sich über einige Kilometer. Los geht es am Hotel, durch Olivenhaine über das Bergdorf, an einer Kapelle vorbei zu einem der schönsten Strände Griechenlands.

Details: 4h, 12km, 200 Höhenmeter

 

Yoga und Wander Retreat am Meer 2024 Europa

Deine Woche im Überblick

Samstag, 11.05.: Anreise & Ankommen

Sonntag, 12.05.: Welcome & Wanderung zum Karavostasi Strand

Montag, 13.05.: Yoga am Morgen & Meditationsworkshop

Dienstag, 14.05.: Flusswanderung in den Acheron Springs & Yoga am Abend

Mittwoch, 15.05.: Tag zur freien Verfügung & Tagesausklang mit Yin Yoga

Donnerstag, 16.05.: Yoga am Strand & Abendwanderung nach Perdika

Freitag, 17.05.: Yoga am Morgen & Partner Yoga Workshop & Live Musik am Abend

Samstag, 18.05.: Abreise

Programm

3 Wanderungen mit Achtsamkeitselementen (Acheron Springs, Karavostasi Beach, Dorf Perdika)

6 Yoga Einheiten (3x Vinyasa Flow, 2x Yin Yoga, 1x Yoga Nidra)

2 Workshops (Meditation + Partner Yoga Workshop)

Highlights

Flusswanderung in den Acheron Springs

Yoga am Strand

Abendwanderung nach Perdika

Partner Yoga Workshop

Wanderung zum Karavostasi Strand

Preise

Doppelzimmer pro Person: 1.170 Euro

Einzelzimmer Aufschlag + 210 Euro (gesamte Woche)

Inklusive

7 Übernachtungen mit Halbpension

3 Wanderungen inkl. Transfers

Vollständiges Yoga- und Meditationsprogramm

Nicht Inklusive

Flug

Transfer vom und zum Flughafen (kann für 30 bzw. 60 Euro pro Fahrt hinzugebucht werden)

Reiseversicherung

Tagesablauf

8.00-9.15 Uhr Vinyasa Yoga

9.30-10.30 Uhr Frühstück

11.00 Uhr Workshop/Wanderung (bei den Wanderungen gehen wir etwas früher los)

18.00-19.00 Uhr Yin Yoga

19.00 Uhr Abendessen

21.00 Uhr Yoga Nidra/Meditation

Teilnehmerzahl

Mind. 5 Personen

Max. 14 Personen

An- und Abreise

Am besten fliegst Du nach Korfu oder Preveza. Wenn Du nach Korfu fliegst, bitte vor 20.00 Uhr ankommen und nach 11.00 Uhr abfliegen. Von Korfu nimmst Du die Fähre nach Igoumenitsa. Dort wirst Du vom Transfer abgeholt (30 Euro/Fahrt). Von Preveza können wir Dich für 60 Euro/Fahrt abholen, Uhrzeit ist hierbei egal. Gerne helfen wir Dir weiter bei Fragen.

Buchung

Die Buchung kannst Du direkt HIER durchführen.

Oder Du schreibst mir eine Nachricht.

Buchungskonditionen und Stornierungsbedingungen

Sobald der Vertrag geschlossen wurde, wird eine Anzahlung in Höhe von 20 % des vereinbarten Reisepreises fällig. Die Höhe wird Ihnen im Rahmen des Online-Buchungsvorgangs nochmals mitgeteilt.

Der restliche Reisepreis wird 4 Wochen vor Leistungsbeginn fällig. Bei Buchungen ab dem 28. Tag vor Leistungsbeginn wird der gesamte Reisepreis sofort fällig.

Die Stornierungsbedingungen sind an das Shamana Yoga Retreat gebunden und können hier und bei Buchung Nachgelesen werden.

Dich begleiten

Tamara Miriam Bäuerle

Als Sportwissenschaftlerin (M.Sc.), Sporttherapeutin, erfahrene Yogalehrerin (500h+) und Outdoor-Führerin ist sie in der Lage, transformative Erfahrungen aller Art zu ermöglichen. Als Yogalehrerin zeichnet sie sich dadurch aus, dass sie ihre Schüler/innen durch wohl strukturierte Stunden leitet und diese sanft an ihre Grenzen führt. Sie interessiert sich sehr für Yoga als kontemplative Kunst und als Werkzeug für Selbstwachstum und Transformation. Seit 2018 leitet sie Retreats in ganz Europa und hat bereits erfolgreich Retreats in Griechenland, Italien, Deutschland, Österreich und Spanien geleitet.

Derzeit lebt sie als digitale Nomadin auf Korfu und arbeitet täglich daran, die beste Version von sich selbst und ihrem Leben zu erschaffen. Sie liebt das Meer, ihren Hund Mio und alle Arten von Abenteuern.

Das Yoga Retreat hört sich toll für Dich an, aber leider kannst Du an diesem Termin nicht? Dann trage Dich unverbindlich in diese Liste ein und ich informiere Dich als Erstes über neue Termine.

Details

Beginn:
11. Mai–0:00
Ende:
18. Mai–0:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Shamana Yoga Retreats
Sivota, 46100 Griechenland Google Karte anzeigen
Telefon
015120234444
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Tamara Miriam Bäuerle
Telefon
+4915756033288
E-Mail
tamara.baeuerle@web.de